Dobar ste par, ali...

Nedavno ste dobili dijete i vaš odnos odjednom je pao u drugi plan. Iako ste se veselili bebi, niste očekivali da će dolazak djeteta toliko narušiti vaš odnos - često se svađate, nemate razumijevanja jedno za drugo i čak zamjerate jedan drugom. Osjećate se kao da ste se udaljili, i emocionalno i fizički, ali ste istovremeno toliko umorni da ne znate kako to promijeniti.

Prva godina s djetetom jedan je od najzahtjevnijih perioda za partnerski odnos. Dolazak bebe ne utječe samo na vaš dnevni raspored i spavanje, već i na to kako doživljavate sebe i svoj odnos. Ulazak u roditeljsku ulogu, potpuno nove rutine, nedostatak sna i slobodnog vremena - sve to ostavlja trag. Istraživanja pokazuju da mnogi parovi u ovom periodu primjećuju pojačano nezadovoljstvo vezom, učestalije konflikte i manjak bliskosti.

Zamislite da:

• svoje nezadovoljstvo i frustracije izražavate smireno, tako da ne narušavate vaš odnos,

• si možete reći što vas smeta, bez da to dovede do dugotrajnih razdoblja šutnje i/ili intenzivnih svađa,

• se bolje razumijete i dajete si podršku kada vam je oboma teško,

• lakše raspoređujete obiteljske obveze, uloge i odgovornosti, poštujući međusobne granice,

• svakodnevno posvećujete vrijeme i pažnju jedan drugom bez da vam je to još jedna dodatna obveza u danu,

• u moru roditeljskih obveza pronalazite vrijeme jedno za drugo,

• otvoreno razgovarate o vašem seksualnom životu te usklađujete međusobne potrebe i želje,

• se osjećate kao saveznici protiv problema, a ne da ste vi i vaš odnos problem,

• je vaš odnos ono što rješava problem, a ne ono što ga stvara.

To što ste postali roditelji ne znači da vaš odnos mora patiti dok djeca ne porastu.

Ova edukacija daje vam konkretna znanja, korake i tehnike koje možete primijeniti odmah kako biste unaprijedili kvalitetu vašeg partnerskog odnosa u ovom (za mnoge) izazovnom razdoblju. Na tržištu postoji mnoštvo sadržaja i o partnerskim odnosima i o postpartumu, ali rijetko o partnerskim odnosima u postpartumu. Zato smo ovu edukaciju zajednički kreirale, iz dvije stručne perspektive - jedne usmjerene na partnerske odnose i seksualnost, druge na postpartum i rano roditeljstvo – jer su ove dvije teme neodvojive. 

Edukacija se sastoji od četiri modula od kojih svaki pokriva jedan specifičan problem s kojim se parovi u ovom periodu suočavaju.  Prolaskom kroz konkretne primjere, relevantna znanja i usvajanjem alata koje s vama dijelimo naučit ćete kako da u novim okolnostima ostanete povezani, efikasno rješavate sukobe i vratite zadovoljstvo u vezu. 

Uz svaki video modul dobivate PDF sažetak i workbook u kojem vas korak po korak vodimo kroz svaki od pojedinih alata, kako biste ih mogli nastaviti samostalno koristiti. 

Edukacija se sastoji od 4 modula koje možete prolaziti vlastitim tempom:

• usklađivanje očekivanja od obiteljskog života

• rješavanje konflikata i ponovno povezivanje 

• postavljanje granica i raspodjela uloga i odgovornosti unutar obitelji 

• seksualnost u postpartumu

Svaki od modula se sastoji od nekoliko unaprijed snimljenih video lekcija u kojem vas vodimo kroz sva znanja i alate, dok u worbooku dobivate konkretne korake kako primijeniti te alate u vašem odnosu. Pomoću skoro 4 h video lekcija i 25+ konkretnih alata korak po korak vraćate povezanost, razumijevanje i zadovoljstvo u vaš odnos. 

U nastavku su navedene teme koje obrađujemo unutar svakog od modula.

1. modul: Kad dvoje postane troje - kako usuglasiti očekivanja od obiteljskog života

• stvorit ćete realnija očekivanja od sebe, partnera i zajedničkog života nakon što stigne dijete te bolje razumjeti ulogu svakog od partnera u postpartumu

• naučit ćete o čemu i kako razgovarati prije nego što stigne beba kako bi se lakše suočili s promjenama koje vas čekaju

• osvijestit ćete (nesvjesne) vrijednosti, uvjerenja o obiteljskom životu i partnerskom odnosu te prepoznati pogreške u razmišljanju koje vam otežavaju svakodnevno funkcioniranje

• naučit ćete kako se usuglasiti oko toga kako želite funkcionirati kao obitelj

2. modul Od konflikta do povezanosti

• razumjet će što dovodi do konflikata u vašem odnosu

• razlikovat ćete probleme oko kojih se svađate i naučiti kako kojem pristupiti

• prepoznat ćete što radite u komunikaciji, a da narušava vaš odnos i kako to promijeniti

• znat ćete kako se povezati s partnerom, čak i kada su okolnosti teške, a odnos je napet

• dobit ćete konkretne tehnike i alate koje će vam pomoći u nošenju s konfliktima i povećanju ugode u odnosu

3. modul Podrazumijevanje jednako nerazumijevanje - kako komunicirati granice, podijeliti mentalni teret i tražiti podršku

• prepoznat ćete što dovodi do zamjeranja i/ili nejednakosti u roditeljstvu

• naučit ćete kako asertivno komunicirati svoja očekivanja i granice tako da smanjite nesporazume i zamjeranja

• ojačat ćete samopouzdanje i uvježbati kako tražiti podršku bez grižnje savjesti

• podijelit ćete mentalnog tereta i više timski pristupiti roditeljstvu

4. modul Seksualnost u postpartumu - kako njegovati partnerski pristup

• naučit ćete što sve utječe na seksualno zdravlje i funkcioniranje u postpartumu

• saznat ćete koji su najčešći seksualni problemi u postpartumu

• naučit ćete kako razgovarati o seksualnom funkcioniranju s partnerom/icom

• dobit ćete konkretne tehnike i alate za pokretanje razgovora o ovim temama s partnerom/icom i traženju podrške za probleme u području seksualnog funkcionira